Ashar Prima Ketua Penguji Indah Puspitasari Dosen Pembimbing 2 Amzal Mortin Andaz Penguji 1 Reka Anggraeni Pengarang

Abstrak Latar belakang: Populasi lansia sudah menjadi Fenomena global hampir setiap Negara di dunia mengalami penambahan penduduk lanjut usia, Secara global, Ada 703 juta orang berusia 65 tahun atau lebih yang ada di dunia, seorang lansia akan membutuhkan waktu lebih untuk masuk tidur dan mempunyai lebih sedikit atau lebih pendek waktu tidur nyenyaknya, faktor yang mempengaruh gangguan tidur seperti usia, riwayat penyakit, mengonsumsi kopi, menonsumsi rokok Untuk meningkatkan tidur lansia membutuh teknik relaksasi napas dalam yaitu teknik relaksasi box breathing untuk meningkatkan kualitas tidur lansia agar lebih baik. Tujuan: Penelitian untuk mengidentifikasi Pengaruh Box Breathing terhadap gangguan tidur pada Lansia di Panti Sosial Tresna Werdha Kota Bekasi. Metode: Penelitian ini menggunakan rancangan (Quasy Experiment), dengan non-equivalent control group pretest-posttest design yang melibatkan kelompok intervensi dan kelompok kontrol. Populasi: Seluruh lansia yang ada dipanti sosial tresna werdha kota bekasi, menggunakan teknik non parametrik mann whithey dengan sampel 62 responden. Penelitian ini menggunakan analisis yang digunakan . Hasil: dapat diketahui rata-rata selisih skor posttest dikurangi pretest (posttest-pretest) atau yang dinyatakan sebagai ∆ mean pada kelompok intervensi sebesar 5,29 dan pada kelompok control sebesar 0,32 Secara statistik terdapat perbedaan selisih gangguan tidur Sosial Tresna Werdha Kota Bekasi pada lansia di Panti Tahun 2022 antara kelompok Intervensi dan Kontrol dengan nilai p: 0.000 (p< 0.05). Kesimpulan: menunjukan lansia yang mengalami Gangguan tidur Baik.